LUNES
Desayuno:

1 vaso de leche desnatada.
Tostadas de pan integral (50/80 gr) con aceite de oliva (10 cc).
1 zumo de naranja.

Almuerzo:

Dieta hipocalórica
Se emplea principalmente en el tratamiento de la obesidad. Tiene como característica el que las calorías que los alimentos proporcionan sean inferiores a las que gasta el sujeto. Con ello, la diferencia la tiene que obtener forzosamente de la grasa acumulada en su cuerpo y al irse quemando ésta, adelgazará.
Muchas dietas hipocalóricas suelen ser peligrosas, pues con frecuencia presenta déficits acusados de uno o más nutrientes (vitaminas, minerales, etc).