Si eres nuevo en NutriBlog, te invitamos a que te suscribas a nuestro feed RSS. Gracias por tu visita!La intolerancia a la lactosa en la actualidad representa un grave problema nutricional, en aquellos que la padecen, ya que se encuentran privados de los beneficios que aportan los lácteos a la salud humana, y sobre todo a los más pequeños de la casa que están en plena etapa de crecimento.
Cerca del 15% de los españoles la padecen, y que se incrementa año tras año a lo que puede conllevar a graves …

El ajo además de servir para dar sabor a muchas recetas aporta un gran beneficio para la salud; sus efectos son positivos para muchas partes de nuestro organismo.
Algunas propiedades destacables del ajo es que es un buen antiinflamatorio, aumenta las defensas del cuerpo, mejora la circulación sanguínea reduciendo la presión arterial, incrementa el nivel de insulina en el cuerpo, disminuye el exceso de grasas en sangre reduciendo así el colesterol malo o LDL, alivia los dolores y es expectorante.
También hay que saber que los efectos medicinales buscados, varía según la …

En NutriBlog nos gusta hacer análisis sobre productos relacionados con la alimentación y salud que están presentes en nuestra vida diaria. En este artículo haremos un análisis sobre Actimel con L. Casei de Danone, un post patrocinado por Zync para que así puedas conocer todo lo necesario acerca de dicho producto así como resolver dudas.
Nuestro cuerpo se protege con su propio sistema de defensas llamado sistema inmunitario, pero este sistema se puede ver afectado por condiciones internas como el estrés, falta de descanso, cambios hormonales, y condiciones externas como los …

La intolerancia a la lactosa es cada vez más frecuente en la población. En Europa se estima entre un 20% y 40% de la población adulta sufre la intolerancia a la lactosa.
Y ¿a qué se se debe esto? se debe a la no o poca existencia de una enzima que es la encargada de metabolizar la lactosa para la correcta absorción en nuestro organismo. Al no poder metabolizar dicha lactosa nuestro organismo empieza un proceso para poder ingerirla a lo que conlleva los síntomas propios de la intolerancia.
Al no hacer …

Los alimentos que vamos a ver en este grupo, tienen un alto contenido en lípidos o son lípidos puros. Su función principal va a ser energética y también como fuente de vitaminas.
Veremos los siguientes alimentos: